12:18
Пробки:   1
$
78.6003
89.7918

Медики назвали 5 снижающих холестерин продуктов

30 сентября 2021
4123
1 мин.
Медики назвали 5 снижающих холестерин продуктов

Медики назвали 5 распространенных продуктов, способных снизить уровень «плохого» холестерина в крови. Для устранения проблемы важно следовать врачебным рекомендациям и не забывать о корректировке питания.

Врачи советуют регулярно есть овес. Блюда, приготовленные из овсяной муки, подойдут для завтрака, обеда и ужина. Речь не только об овсяной каше, но и о других продуктах, содержащих огромное количество растворимой клетчатки. Нельзя забывать про добавление в рацион жирной рыбы, содержащей Омега-3. Именно данные кислоты способствуют снижению холестерина. Третьими в списке оказались овощи и фрукты. В яблоках, винограде, апельсинах, папайе можно найти пектин, благотворно воздействующий на здоровье человека.

В ежедневном рационе обязательно должны присутствовать орехи, в том числе миндаль, богатый насыщенными жирами. Они крайне благотворно влияют на организм. Последним в списке оказалось не менее важное растительное масло, передает интернет-издание Oane.ws.

Новости по теме

В России ставка НДС составляет 20%, но предлагается обнулить ее для базовых продуктов питания. С данной инициативой выступил Сергей Миронов, избранный депутатом Госдумы от партии «Справедливая Россия». «Пора снизить НДС с нынешних ...
29 мая 2025
В России отечественные продукты будут дорожать намного быстрее импортных, что обусловлено стабильным курсом доллара. Прогноз озвучил экономист Алексей Зубец. Эксперт из Финансового университета ждет роста цен абсолютно на все товары. Этому спос...
11 апреля 2025
В Югре займутся решением проблемы дефицита продуктов в магазинах. Руслан Кухарук раздал поручения на фоне поступающих ему жалоб на пустые полки и проблемы с доставкой в отдаленные районы. Губернатор поднял вопрос на заседании правительства. Жители К...
10 апреля 2025
Экономист Игорь Балынин из Финансового университета спрогнозировал серьезное падение цен на продукты питания. В список попали товары, продемонстрировавшие в прошлом году быстрые темпы роста цен. Балынин полагает, что по итогам года сливочное масло м...
10 марта 2025
В России весной ожидается взрывной рост цен. Подорожание обязательно затронет продукты питания. Прогноз подготовил Николай Кульбака, являющийся кандидатом экономических наук. «Рост цен придется, скорее всего, на весну. И будут они расти доволь...
18 февраля 2025
В России запретили использование ПЭТ-упаковок. В связи с этим возник риск подорожания отдельных продуктов. Ситуацию на рынке прокомментировал экономист Михаил Беляев. «Я полагаю, что цены на определенную продукцию повысятся, но не из-за самого...
25 октября 2024

Последние новости

Фондовый рынок начнет расти на фоне новостей о победе России на СВО. До этого момента возможны невротические реакции на результаты переговоров с властями Украины. Свое мнение по этому вопросу высказал экономист Василий Колташов. «Дело в том, ч...
15 июня 2025
Власти Югры подпишут соглашение о сотрудничестве в сфере туризма с гостиничным оператором федерального уровня Cosmos Hotel Group. Предложение инвестора о создании новых объектов размещения и развитии инфраструктуры Руслан Кухарук рассмотрел на заседа...
15 июня 2025
В России за последние 10 лет наметился аномальный рост цен на яблоки, сливочное масло и рыбу. Причину подорожания популярных у населения товаров объяснила эксперт Наталья Мильчакова из Freedom Finance Global. Согласно статистике Росстата, стоимость ...
14 июня 2025
Сургут и Гомель подписали соглашение о расширении сотрудничества в рамках побратимских отношений. Важное событие состоялось по случаю Дня города, на празднование которого прибыла белорусская делегация. Представители ГГТУ им. П. О. Сухого назвали Сур...
13 июня 2025
Банк России на июньском заседании совета директоров снизил ключевую ставку на 1% - до 20%. Экономист Антон Табах из агентства «Эксперт РА» назвал принятое решение компромиссным. «Потому что большинство аналитиков (в том числе и я) ...
13 июня 2025
Михаил Задорнов высказал свое мнение на счет высокой ключевой ставки. Экономист сделал заявление после очередного заседания совета директоров Банка России. Его слова приводит телевизионный канал «Россия 24». Банк России весь прошлый год ...
12 июня 2025

Общественная редакция в Ханты-Мансийске

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алёна

Директор по развитию
Население
8218107448
Умерли за год
26932194
Родились за год
66257964